Supa pasata de legume

Supa pasata de legume este reteta perfecta pentru persoanele care doresc sa tina o dieta bazata pe retete slabe in calorii. Supa de legume are putine calorii, contine o multime de vitamine si, in plus, poate fi servita si rece, deoarece nu contine niciun gram de grasime.

Vorbeam acum ceva posturi despre supa de varza. La fel ca si aceasta, supa pasata de legume poate fi o reteta ce te ajuta sa slabesti. De asemenea, aceasta reteta este foarte usor de facut.

De ce aveti nevoie? Pentru inceput trebuie sa dati o fuga in piata. Aveti nevoie de vreo trei morcovi, o ceapa, o telina, un cartof, un dovlecel si o legatura de patrunjel. Dupa ce spalati si curatati legumele le puneti pe toate intr-o oala la fiert. Sa nu uitati sa adaugati sare dupa gust. Dupa ce s-au fiert bine legumele separati legumele de apa in care a fiert. Le puneti pe toate intr-o sita si cu o paleta le pasati foarte bine. Prin sita trebuie sa curga usor toate legumele in apa in care au fiert initial. Dupa ce ati incheiat acest proces, puneti la loc pe foc oala  si adaugati patrunjelul.

Mai lasati supa sa traga un clocot si gata-i supa! Puteti servi aceasta supa pasata de legume si rece. Pofta mare!