Archive for plante miraculoase
Fucus vesiculosus, alga bruna minune
Posted by: | CommentsFucus vesiculosus este o alga bruna, care creste pe coastele Marii Nordului, coastele nordice ale oceanului Atlantic si Pacific. Cu toate ca algele marine erau folosite inca din Antichitate pentru efectele binefacatoare de intretinere si infrumusetare a corpului, Fucus vesiculosus a fost descoperita doar in secolul al XIX-lea de catre dr. J. Herbert Knapp care incepe sa foloseasca aceasta planta pentru tratarea obezitatii si a gusei.
Fucus vesiculosus
Algele marine contin enzime si oligoelemente, aminoacizi, vitamine cat si minerale, clorofila, polizaharide si polifenoli, fapt pentru care sunt considerate plante medicinale. Fucus vesiculosus este bogata in vitaminele B, D, E, in saruri minerale de fier, calciu, magneziu, si contine o mare cantitate de iod, avand astfel proprietati farmacologice multiple.
In prezent extractul din aceasta alga bruna este esential in curele de slabire si de retonifiere a pielii. Fiind bogat in oligoelemente (iod, crom, seleniu), stimuleaza activitatea glandei tiroide avand ca rezultat cresterea metabolismului general si cresterea ratei metabolismului bazal. Rezultatele obtinute constau in reducere tesutului adipos prin arderea rapida a celulelor adipoase, cresterea fermitatii si elasticitatii pielii. Studiile clinice au demonstrat ca extractul de polizaharide scade nivelul lipidelor totale si in special al colesterolului, avand parte de o revigorare a metabolismului intracelular si eliminarea toxinelor din organism.
Datorita prezentei celulozei in extractul de Fucus vesiculosus, activitatea intestinala este stimulata, digestia este imbunatatita, rezultand o scadere a poftei de mancare, fiind un adjuvant miraculos in numeroase diete.
Fucus vesiculosus se gaseste sub forma de pudra, destinata atat uzului extern, cat si uzului intern. Pentru uz extern pudra este indicata in cadrul produselor de gomaj sau impachetari corporale, zonelor afectate de celulita si zonelor cu tulburari circulatorii. Pentru uz intern, extractul de fucus poate fi gasit in pastile de slabit, sau diferite tincturi, reducand obezitatea prin arderea accelerata a caloriilor, fiind adjuvant in hipotiroidie, regland zaharul din sange si intensificand metabolismul general.
Intrucat extractul de Fucus vesiculosus este lipsit de orice nivel de toxicitate, un astfel de tratament este indicat in schimbul medicamentelor standard.
Ceaiul verde, aliatul in fiecare dieta
Posted by: | CommentsCeaiul verde este originar din China, prima lui datare fiind acum 4000 de ani. De-a lungul istoriei a fost folosit atat ca bautura energizanta, cat si ca medicament pentru vindecarea ranilor, reglarea glicemiei si tratarea afectiunilor digestive.
Ceaiul verde
Dupa ce este cules, ceaiul verde este uscat rapid, fie prin aburire, fie prin coacere in cuptor. Valabilitatea acestui ceai este destul de redusa – prospetimea si savoarea fiind primele caracteristici care se pierd odata cu trecerea saptamanilor. Cu o frunza delicata si subtire, ceaiul verde nu se prepara in apa fiarta, pentru a nu distruge proprietatile si nota subtila a ceaiului, ci mai degraba se face o infuzie. Nivelul ridicat de polifenoli transforma acest ceai intr-o adevarata oaza de sanatate, avand cele mai multe indicatii terapeutice dintre toate tipurile de ceai.
Extractul din ceai verde este unul dintre cei mai bun antioxidanti, avand astfel un efect diuretic si detoxifiant asupra organismului. Atunci cand este baut cu regularitate, ceaiul verde mentine nivelul scazut al trigliceridelor si al colesterolului. Cel din urma efect benefic se datoreaza prezentei in cantitati foarte mari ale bioflavonoizi (flavonoizilor polifenoli), care protejeaza organismul de efectul daunator al radicalilor liberi.
Compozitia ceaiului verde este formata din uleiuri esentiale, teina, tannini 
catechici, aminoacizi, vitamina C, ajutand la mentinerea siluetei si la accelerarea metabolismului. Consumul lui stimuleaza ficatul si intregul sistem digestiv, regleaza tranzitul intestinal, actioneaza la deblocarea rinichilor, prevenind astfel retentia de apa si nu in ultimul rand, favorizeaza arderea caloriilor.
Acest ceai miraculos revigoreaza si energizeaza organismului, ducand astfel la pierderea poftei de mancare. Grasimea deja acumulata este arsa, ceaiul verde facand kilogramele sa dispara ca prin minune!
Sa slabim cu Garcinia Cambogia si Hoodia Gordonii
Posted by: | CommentsAsa cum am spus si data trecuta, daca decideti sa urmati un tratament cu adjuvanti alimentari este recomandat sa acordati o atentie deosebita compozitiei. Optati pentru cele 100% naturale evitand substantele chimice care desi pot aduce rezultate mai rapide va pot afecta sanatatea. Prin urmare, va propun sa aruncam o privire asupra unor plante care va pot ajuta sa slabiti sanatos fara efecte adverse.
Garcinia Cambogia provine din padurile tropicale din India de sud si contine acid hidroxicitric (HCA). Aceasta planta este cunoscuta pentru blocarea amidonului si zaharurilor de a se transforma in grasimi, fapt care ajuta la pierderea kilogramelor nedorite. Totodata, HCA creste nivelul de glicogen din corp transmitand semnale de satietate crierului, astfel scade senzatia de foame mult mai rapid. De asemenea, extractul de Garcinia sporeste serotonina din organism si regleaza apetitul aducandu-l la cote normale.
Hoodia Gordonii a fost consumata prima data de tribruile sud-africane pentru a-si potoli foame atunci cand hrana vanata nu era indeajuns. Este recunoscuta ca cea mai eficienta planta in curele de slabire pentru ca reduce consumul de calorii fiind recomandata in special celor care se lupta cu obezitatea. Radacina plantei poate elimina foamea si grasimile acumulate. Atentie insa, caci Hoodia are efecte atat de puternice incat poate opri si setea, prin urmare, daca alegeti pastile de slabit facute din aceasta planta trebuie sa consumati multe lichide.
Sa slabim cu seminte de in!
Posted by: | CommentsSemintele de in consumate ca atare sau in salate si in mancare, combinate cu cereale si iaurt ori administrate sub forma de capsula contin de doua ori mai multi acizi grasi esentiali Omega 3 decat pestele. De asemenea, semintele de in contin acid linoleic, lignina care previn cancerul de colon si prostata dar si fibre, vitamine si minerale.
Beneficiile acestor seminte asupra sanatatii sunt uimitoare si pe deasupra sunt recomandate in curelele de slabire deoarece stimuleaza arderea grasimilor impiedicand organismul sa retina apa. Totodata, semintele de in normalizeaza tranzitul intestinal si da o senzatie de satietate care de asemenea incetineste procesul de asimilare a grasimilor. Semintele de in sunt un aliat puternic si impotriva problemelor cardiovasculare, prin reducerea colesterolului, scaderea tensiunii si a trigliceridelor. Unul dintre cele mai importante beneficii a semintelor de in este continutul de acid linoleic care previne cancerul de colon, prostata si san. 
Printre alte beneficii, semintele de in previn osteoporoza, acneea, regleaza tulburarile hormonale si atenueaza simptomele astmului, insa consumate cu masura! Trebuie sa fim atenti, caci daca nu se respecta doza zilnica, in functie de scopul pentru care sunt consumate, fie o problema de sanate, fie pentru a slabi, semintele de in pot deveni toxice. Prin urmare, daca intentionati sa urmati un tratament pe termen lung, cel mai bine consultati un medic pentru prescrierea unui mod de administrare potrivi. Data viitoare voi reveni cu cateva sugestii de a introduce semintele de in in alimentatiea de zi cu zi.
Soia, alimentul minune!
Posted by: | CommentsSoia este un aliment anticancerigen cu un continut ridicat de proteine si minerale, ceea ce-l face sa fie un bun inlocuitor al carnii. Astfel, este adesea recomandat in diete si in regimurile alimentare sanatoase. Chinezii consuma soia de mai bine de 5000 de ani si o recunosc atat ca aliment cat si ca medicament si planta sfanta. In anii 1 700, in Europa era considerata delicatesa, insa astazi a ajuns una dintre cele mai cultivate plante de pe pamant.
Datorita proteinelor si mineralelor pe care le contine putem face aproape orice din soia: carne de soia, mezeluri din soia, branza (tofu), sosuri, lapte si tot felul de salate de cruditati. In afara de prevenirea cancerului in special a celui de prostata si de colon, soia scade nivelul colesterolului si riscul bolilor cardiovasculare, reduce riscul osteoporozei, imbunatateste statusul antioxidant si este recomandata in tratamentul impotriva dibetului, a obezitatii, alzheimer, ateroscleroza si fragilitatii vasculara.
Boabele de soia au o compozitie asemanatoare cu cea a carnii, de aceea este adesea numita „carne vegetala” diferenta intervine atunci cand vorbim de toxinele pe care le contine carnea in general indiferent de tipul acesteia. In timp ce grasimile nesaturate din soia ne protejeaza vasele de sange. Cum iarna nu suntem dornici de a merge la sala sau de a alerga in parc, atunci ar fi bine sa avem mai multa grija de regimul alimentar si de sanatatea noastra. Profitati de postul craciunului si incercati soia!
Tipuri de ceaiuri ce slabesc
Posted by: | CommentsIntr-un articol anterior va vorbeam despre ceai ca una din solutiile de slabit in sezonul rece. Pe langa celelalte beneficii pe care ceaiul le aduce precum relaxarea sau detoxifierea, ceaiul este bun si pentru a mai da jos cateva kilograme. Tocmai de aceea am decis ca astazi sa va vorbesc despre diverse tipuri de ceaiuri ce te ajuta sa slabesti.
Este bine cunoscut faptul ca ceaiul te ajuta sa slabesti. Insa nu toate ceaiurile te ajuta sa mai dai jos cateva kilograme. Sunt anumite ceaiuri ce au anumite beneficii ce te vor ajuta pe tine sa devii mai supla. Si in continuare va voi povesti cateva din aceste ceaiuri.
Ceaiul verde reduce nivelul colesterolului din organism si stimuleaza scaderea in greutate. Pe langa aceste beneficii in lupta ta cu kilogramele, ceaiul verde este si bogat in antioxidanti si este de 50 de ori mai puternic decat vitamina C si E. Asadar, este recomandat si in cazul racelilor si gripelor.
Ceaiul negru este indicat in cazul dietelor deoarece are un efect usor laxativ si curativ. De asemenea, ceaiul negru are si un important rol in detoxifierea organismului si poate fi folosit cu incredere pentru a renunta si la cafea, spre exemplu.
Ceaiul de soc este recomandat in cadrul unui regim in care la dieta este alaturat si un program de exercitii fizice. Ceaiul de soc provoaca transpiratia intensa, scaderea in greutate si ajuta la eliminarea toxinelor.
Ceaiul de ginseng este recomandat persoanelor care tin o dieta stricta. Este cunoscut faptul ca o dieta destul de severa ne lasa fara energie, astfel ca energia pe care ne-o ofera acest ceai il recomanda intr-o dieta.
Ceaiul de urzica este recomandat si el intr-o dieta. Daca va fi consumat in cantitati destul de mari – aproximativ 1 litru, 1 litru si jumatate pe zi- te poate ajuta sa dai jos pana la 5 kilograme pe luna.
Ceaiul de hibiscus functioneaza extrem de bine in reducerea greutatii, deaorece contine inhibatori de enzime care blocheaza productia de amilaze. Amilaza rupe complexul de zaharuri si amidon din corp si reduce absorbtia carbohidratilor.
Cam aceasta este lista mea cu privire la tipuri de ceaiuri ce te ajuta sa slabesti. Voi ce parere aveti? Am ratat ceva?
Capsunile – slabesti cu placere
Posted by: | CommentsCapsunile sunt poate cea mai buna modalitate de a slabi. Toata lumea iubeste capsunile pentru ca sunt foarte gustoase. Cu totii abia asteptam sa apara capsunile sa ne rasfatam. Sa stiti ca sunt si foarte slabe in calorii, asa ca nu trebuie sa va simtiti vinovate cand vine vorba de capsuni! Silueta voastra nu va avea de suferit!
Capsunile reprezinta in realitate soiuri de fragi cu fruct mai mare facand parte din aceeasi familie de plante, familia Rosaceae. Ele contin apa (89%), hidrati de carbon (7%), protide (0,8%), vitamine (A,B1,B2,B6,C,E,PP,K) si minerale (sodiu, potasiu, mangan, cupru, fier, calciu, fosfor,sulf, siliciu). Capsunile sunt diuretic active, stimuland eliminarea acidului uric, a toxinelor si a excesului de colesterol din corp. In plus capsunile bine coapte au si un efect laxativ.
Capsunile tonifica si remineralizeaza organismul, previn imbatranirea precoce si chiar cancerul. Aceste fructe care contin doar 27 de calorii/100 g le sunt de mare ajutor persoanelor care vor sa slabeasca. De asemenea nu contin nici prea mult zahar: 5,5 g/100 g. Astfel, aceste fructe pot fi consumate cu incredere in curele de slabire.
Asadar, fara frica! Consumati capsuni cu placere si fara a va gandi ca ati putea sa va ingrasati!
Spanacul te ajuta sa slabesti
Posted by: | CommentsSpanacul este una din cele mai bune legume cand vine vorba de slabit. Are putine calorii insa e bogat in fibre, calciu si fier, fapt ce iti ofera energie in lupta ta pentru o silueta de vis.
Cu totii ne-am uitat la desenele cu Popeye Marinarul. Asa am inceput sa mancam spanacul, o leguma foarte importanta in alimentatie dar care nu prea face cu ochiul copiilor.
Ei bine am crescut! Acum nu mai suntem copii dar mancam ocazional spanac. Poate inca mai credem ca ne ofera puteri nebanuite si dupa o gura de spanac ne putem bate cu oricine. Eu nu cred asta, sunt sigur. Daca nu ne ofera indeajunse puteri pentru a ne lupta cu un om rau, ne ajuta sa ne luptam cu multele calorii nedorite.
O cura de spanac este benefica pentru organism. Acesta purifica organismul si ii ofera putere si multa energie. Orice dietetician va va spune sa consumati cat mai mult spanac. Spanacul este satios si in plus are doar 25 de calorii la 100 de grame. Asadar, putem manca un kilogram de spanac si il dam jos imediat, prin jumatate de ora de dans, spre exemplu!
Asadar nu ignorati spanacul! Mancati cat mai mult spanac in cat mai multe combinatii!
Patrunjelul, condimentul pentru slabit
Posted by: | CommentsAcum ceva posturi vorbeam de un alt condiment care te poate ajuta sa slabesti, despre usturoi. Acum vreau sa va povestesc de alt condiment care face minuni. Este vorba de batranul patrunjel! Este o planta miraculoasa care te ajuta sa slabesti dar iti si intareste sistemul umanitar. In ceea ce priveste cantatea de vitamine si minerale, patrunjelul detroneaza spanacul si portocala.
Patrunjelul il folosim in aproape orice: garnituri, in ciorbe, salate sau mai stiu eu ce feluri de mancaruri. Patrunjelul elimina sau limiteaza procesele inflamatoare, este diuretic (elimina apa, ureea, acidul uric si clorurile) si depurativ, favorizeaza transpiratia, contribuind la eliminarea toxinelor si neutralizand efectele nocive ale tutunului si alcoolului.
In ceea ce priveste dietele, patrunjelul este folosit in doua diete: o dieta cu salata de patrunjel, unde el nu mai este condimentul ci felul principal si o alta dieta cu suc de patrunjel, facut la blender cu jumatate de litru de apa.
Asadar patrunjelul este excelent cand vine vorba de diete, mai ales ca iti confera si foarte multe vitamine!
Usturoiul te face supla
Posted by: | CommentsDe mici copii am invatat ca usturoiul este una din cele mai importante plante cand vine vorba de medicina naturista. Este cu adevarat o planta ce nu trebuie sa lipseasca din regimul nostru. Pe langa toate beneficiile pe care usturoiul le aduce metabolismului nostru, usturoiul slabeste!
Usturoiul a fost cultivat din vremuri stravechi, romanii cultinvandu-l pe suprafete intinse, fiind consumat de populatia saraca si fiind un aliment de baza pentru soldatii romani, care credeau ca le sporea puterile si curajul in lupta. Se spune ca si cei care construiau piramidele pe vremea faraonilor din Egipt, consumau foarte mult usturoi pentru a putea avea puterile necesare muncii grele la care erau supusi.
Valoarea nutritiva a usturoiul il face sa fie introdus in retele culinare ale tuturor popoarelor, fiind utilizat la prepararea, condimentarea sau aromatizarea unui mare numar de preparate culinare, de la carnati, salamuri, fripturi si pana la supe si salate. De asemenea, usturoiul este indicat si atunci cand ne gandim la o dieta cat mai sanatoasa.
Cand vine vorba de pierdere în greutate, usturoiul pare a fi un aliment miracol . Acesta conţine allicin care are efecte anti-bacteriene şi ajută la reducerea grăsimilor nesănătoase şi a colesterolului. Exista si multe diete pe baza de usturoi insa nu cred totusi ca este indicat sa mancam zilnic 2, 3 catei de usturoi.
Orice este consumat in catitati exagerate strica, nu?
