Jun
16

Dieta personalizata, cel mai eficient mod de a slabi

By

Dieta personalizata este considerata de multe persoane, ca fiind ultimul trend in materie de slabit. Insa, desi poate suna putin extravagant, alegerea unei astfel de diete este perfect normala si mult mai eficienta decat o dieta standard, pe care o alegi de pe internet.

Organismul uman este construit astfel incat sa poata pierde din greutate, la aparitia oricarui stimul, fie ca este vorba de consumul de alimente bogate in antioxidanti, fie cereale integrale, bogate in fibre. Un impediment in pierderea greutatii prin aceste diete, poate proveni din cauza existentei unui dezechilibru hormonal, sau al micronutrientilor. Astfel, oficialii de la Institutul European de Alimentatie si Micronutritie (IEDM) , au recomandat ca fiecare persoana sa aiba o dieta personalizata, care sa se plieze pe necesitatiile si carentele de vitamine si minerale ale fiecarui organism.

dieta personalizataO dieta personalizata se creeaza in conformitate cu activitatile omului si doar sub indrumarea medicului, in functie de parametrii social-economici, alimentatie, obiceiuri, caracterul persoanei, stresul la care este supus zilnic, cat si parametrii individuali, precum varsta, sex, inaltime. Pentru a te bucura de o dieta personalizata eficienta, trebuie sa te prezinti la medicul nutritionist cu un set de analize, ce va cuprinde analiza sangelui, alaturi de prezenta hormonilor, vitaminelor si a mineralelor, analiza hormonului secretat de tiroida,TSH, cat si cea a urinei.


Categories : dieta

Comments

  1. […] sa slabim. Din nefericire majoritatea persoanelor privesc caloriile ca fiind inamicii oricarei diete, fara a intelege pe deplin rolul acestora. O calorie, reprezinta unitatea de energie pe are corpul […]

  2. […] sa slabim. Din nefericire majoritatea persoanelor privesc caloriile ca fiind inamicii oricarei diete, fara a intelege pe deplin rolul acestora. O calorie, reprezinta unitatea de energie pe are corpul […]

This is a Widget Section

This section is widgetized. If you would like to add content to this section, you may do so by using the Widgets panel from within your WordPress Admin Dashboard. This Widget Section is called "Feature bottom"