Archive for September, 2010

Sep
05

Desert? Grapefruit gratinat

Posted by: | Comments (1)

Cum? Grapefruit gratinat? Ei bine da! Este un desert ce se potriveste sezonului rece care, din cate se pare, bate deja la usa. Cu totii am mancat mere la cuptor. Mirosul il simtim chiar si acum din cuptorul mamei. Dar vremurile s-au schimbat si un grapefruit ne ofera totusi si mai multe vitamine.

De ce aveti nevoie pentru a pregati grapefruitul gratinat? Pentru a-i da un gust cat mai bun, pe langa grapefruit, aveti nevoie de 4 pliculete de zahar brun, scortisoara si un ceai aromat.

Grapef <div style=cheap viagra online without prescription

ruit gratinat” width=”300″ height=”300″ />

Cum procedam? Curatam bine de tot grapefruitul, fara sa mai ramana vreo urma de pieltia alba si le punem la fiert, cu doua lingurite de zahar brun. Le lasam la fier aproximativ 10 minute, dupa care le scoatem si le lasam un pic sa se raceasca. Intre timp, putem prepara un ceai aromatic, de fructe de padure sau iasomnie.

Dupa ce s-a racit grapefrutiul il taiem rondele si il punem intr-o tava mica de cuptor. Mai apoi adaugam cana de ceai pe deasupra si scortisoara dupa gust. Mai cernem si celelalte doua pliculete de zahar brun pe deasupra.

Comments (1)
Sep
03

Patrunjelul, condimentul pentru slabit

Posted by: | Comments (2)

Acum ceva posturi vorbeam de un alt condiment care te poate ajuta sa slabesti, despre usturoi. Acum vreau sa va povestesc de alt condiment care face minuni. Este vorba de batranul patrunjel! Este o planta miraculoasa care te ajuta sa slabesti dar iti si intareste sistemul imunitar. In ceea ce priveste cantatea de vitamine si minerale, patrunjelul detroneaza spanacul si portocala.

Patrunjelul il folosim in aproape orice: garnituri, in ciorbe, salate sau mai stiu eu ce feluri de mancaruri. Patrunjelul elimina sau limiteaza procesele inflamatoare, este diuretic (elimina apa, ureea, acidul uric si clorurile) si depurativ, favorizeaza transpiratia, con

buy cheap viagra online with prescription

tribuind la eliminarea toxinelor si neutralizand efectele nocive ale tutunului si alcoolului.

In ceea ce priveste dietele, patrunjelul este folosit in doua diete: o dieta cu salata de patrunjel, unde el nu mai este condimentul ci felul principal si o alta dieta cu suc de patrunjel, facut la blender cu jumatate de litru de apa.

Comments (2)
Sep
01

Cate calorii arzi intr-o zi normala

Posted by: | Comments (2)

Cu totii spunem ca avem o viata obisnuita, ce nu iese cu nimic din tiparele unei vieti normale de animal urban. Cel putin in cursul saptamanii facem lucruri simple care totusi ne ajuta sa ardem caloriile. Dar cate calorii arzi intr-o zi normala? In acest articol vreau sa reconstitui o zi normala pentru mine si numarul de calorii pe care le pot arde.

Dimineata ma trezesc! Dupa ce fac dus si ma spal pe dinti. Pierd 13 calorii. Mai apoi mananc cerealele cu lapte ma duc sa fac patul. Ard 11 calorii. Mai apoi ma intorc in bucatarie si spal vasele pe care nu le-am mai spalat seara pentru ca eram prea obosit. 10 minute de spalat vase inseamna alte 22 de calorii arse. Ma imbrac si plec spre serviciu. Merg pe jos o statie si jumatate, pana la prima gura de metrou. Alte 15 calorii in minus. Metroul vine destul de greu si mai stau 5 minute in picioare. Desi nu am facut nimic totusi am mai ars 8 calorii.

Am ajuns in fata biroului. Lucrez la etajul 6. O iau pe s

buy viagra

cari pentru a mai arde 45 de calorii. La birou din pacate stau pe un scaun cam toata ziua. Asa ca mai ard 240 de calorii fara sa fac nimic. In pauza de masa cobor si urc iar scarile. Inca 90 de calorii.chiar si in timpul somnului arzi calorii

Seara, plec de la birou si ma indrept spre casa. Ard alte 45 de calorii mergand pe scari si alte 23 de calorii pierd cat astept metroul si merg pana acasa. Cand am ajuns acasa mai sterg un pic praful si imi fac repede ceva de mancare. Ard 112 calorii.

Categories : diete
Comments (2)

This is a Widget Section

This section is widgetized. If you would like to add content to this section, you may do so by using the Widgets panel from within your WordPress Admin Dashboard. This Widget Section is called "Feature bottom"