Jul
03

Supa de varza, reteta perfecta pentru a slabi

By

Sunt sigur ca ati auzit de celebra supa de varza si rezultatele pe care le ofera. Si chiar asa este!

Supa de varza slabeste intr-o saptamana cat alte diete intr-o luna. Supa de varza este un mic Praslea al regimurilor de slabit.

Asa cum v-am spus si intr-un post anterior, varza este poate cel mai usor aliment din punct de vedere al caloriilor. 100 de grame de varza contin doar 25 de calorii, astfel ca ea poate fi folosita cu incredere.

Supa de varza este asadar o reteta indicata

Imwithjamie: Real Training

pentru regimul pe care il urmati dar in acelasi timp, supa de varza este si foarte usor de facut. Nu trebuie sa fiti mare gospodina pentru a face o supa de varza. Aveti nevoie de doi litri de apa, cam jumatate de kilogram de varza, o ceapa, un morcov si cam o legatura de patrunjel. De preparat este foarte simplu.

Luati zarzavatul de supa  (morcovul, patrunjelul si ceapa), il taiati marunt si le puneti la fiert in apa timp de o jumatate de ora. Supa se strecoara, se pune din nou pe foc si se pune varza tocata marunt. Se lasa supa de varza pe foc pana se inmoaie varza. Se adauga sare dupa gust si mai apoi se mai lasa supa de varza sa dea cateva clocote, apoi se serveste.

Si gata! Puteti savura supa de varza fara sa va fie teama ca va puteti ingrasa!


Comments are closed.

This is a Widget Section

This section is widgetized. If you would like to add content to this section, you may do so by using the Widgets panel from within your WordPress Admin Dashboard. This Widget Section is called "Feature bottom"